Виртуальный Тренинг «Изменение Привычной Картины Мира» |
Тут несколько сообщений не прошло - на всякий случай повторяю klepsidra klepsidra <klepsidra2@yahoo.com> пишет > --- AlexSilver <alsi@mailru.com> wrote: > > klepsidra klepsidra <klepsidra2@yahoo.com> пишет > > > --- AlexSilver <alsi@mailru.com> wrote: > > > > klepsidra klepsidra <klepsidra2@yahoo.com> пишет > > > > > > >> Однажды приобретенная привычка > > > > > > >> остается в памяти на всю оставшуюся жизнь > > и > > > > может > > > > > > вылезти в любой момент. > > > > > Это что же- как заболевший однажды никогда не > > > > сможет > > > > > вылечиться без опасности рецидивов? > > > > > Ой! > > > > Да, если он борется с последствиями болезни. > > > Как это? приведи пример.. > > Давай, чтобы это не было абстрактно, возьми пример > > какой-нибудь привычки, > > которая мешает "жить красиво" ;))) И на нем > > посмотрим. > хорошо, например курение! > (хотя у меня нет таких проблем) Ок. Как сказал один мой знакомый "Есть только один способ бросить курить - Это перестать засовывать эту штуку в рот." Обычно разворачивается сурьезная борьба с привычкой курить. Как часто это приводит к успеху? Исключения, которые подтверждают правило. Хотя никотиновая зависимость - это полная ерунда и снимается через неделю. А человек, бросивший курить, закуривает вновь через месяц, два или даже через год. Почему? Привычка курить остается. Она включает в себя не только поглощение дыма, с никотиновыми смолами, но и некое структурирование времени. Каждые 45-60 мин человек отвлекается от текущих дел и закуривает. Он закуривает, когда выходит из метро, из троллейбуса, из помещаения. Он закуривает, когда встречается с кем-то и использует эту привычку, как своеобразное начало разговора. Он использует курение, как повод для знакомства и т.д. и т.п. Т.е. эта привычка несет в себе некую полезную нагрузку в жизни курильщика. Просто отказавшись от курения, у человека возникает некий функциональный вакуум, пустота, которая создает определенный дискомфорт. Многие думают, что это никотиновая зависимость, а это потеря функциональных элементов. А теперь, если применить замену привычки. Если выработать в себе привычку "НЕ КУРИТЬ". Т.е. не только перестать засовывать эту штуку в рот, но и планомерно отследить все функции, которые выполняла привычка курения и заполнить их другими привычками. Таким образом значительно снижается дискомфорт и новая привычка "не курить" вырабатывается достаточно легко. Примечание для "теоретиков" - данный текст написан на основе собственного опыта создания привычки "не курить" 15 лет назад. Курил 10 лет. Кстати, то же самое касается привычки "не пить", а может даже в еще большей степени, т.к. существует особенно сильно давление нашего общества на создание привычки "пить". -- AlexSilver Адрес этого сообщения в WWW: http://www.talk.ru/article-14526599.html Для отмены подписки отправьте пустое письмо по адресу: talk.ru.lotos.trening-unsubscribe@talk.ru
Библиотека Лотоса - очень много книг по
теме "эзотерика, психология, философия, религия, система развития человека".
Аудио-библиотека Лотоса - лекции и семинары
в mp3. Ошо, Коэльо, Клейн, Золотов, Сидерский, Ленский и другие.
Каталог ресурсов "Развитие Человека"
- множество проверенных ссылок по теме.
Календарь событий - расписание различных
продвигающе-просветляющих мероприятий на территории всего мира :)
Энциклопедия Современной Эзотерики
- информация о системах развития человека, методологиях поиска, практических
методах, людях и фактах Пути.
Виртуальный Тренинг «Изменение Привычной Картины Мира» Лотос © 2000-2004 |