[Date Prev][Date Next][Thread Prev][Thread Next][Date Index][Thread Index]
Re[2]: Правильное движение - talk.ru.lotos.trening
O> Далее описание, что было где-то час назад.
O> Я все про телесные ощущения. Лежу расслабившись.
O> Внимание по телу. Ощущения поверхности тела, дошел до стадии, когда
O> ощущаю звук. Чувствую только резкие звуки (телесно ощущаю). И тут совсем рядом откуда
O> не знаю, резко и неожиданно. И у меня сжалось внутри этой ощущаемой
O> поверхности тела. Тело то лежит не шелохнЈтся, расслабленно.
O> Страх внутри, довольно сильный из-за звука. Какой он в ощущениях?
O> Сжатие в районе сердца. Подробнее не смог. Страх постепенно проходит.
O> И тут мысль. Вот у меня слабая чувствительность и из какого-то звука
O> может возникнуть в соответствующем состояние "отрицательные чувства",
O> а ведь есть "кто-то, что-то" с другой чувствительностью и им тогда
O> каково, от любого мельчайшего "резковатого звука, действия"?
O> Да и одно из побочных действий: если "так" полежать, то встаешь
O> свеженьким, как хорошо выспался (хотя чем-то отличается), не зависимо
O> от степени усталости и сонливости перед тем как лег.
Да, это хорошее упражнение.
Так, постепенно, будет вырабатываться способность "углубляющегося
восприятия всего происходящего". От туда возникнет энергия для
осознанных действий.
L>> Ок!
L>> Важное открытие!
L>> Идем дальше.
O> Дружно, весело шагая :)
Да, именно так!
O> Спасибо, Воре!
O> Спасибо, Лотос!
Привет!
Лотос
--
Адрес этого сообщения в WWW: http://www.talk.ru/article-14517773.html
Для отмены подписки отправьте пустое письмо по адресу:
talk.ru.lotos.trening-unsubscribe@talk.ru
Home |
Date Index |
Thread Index |
Author Index
Lotos trening Archive
May 2001